• soovid rohkem energiat ja fookust;
• vähendad või asendad kohvitarbimist:
• soovid vähem süüa ja kontrollida paremini näljatunnet;
• tahad olla tegus isegi, kui teinekord oled kehvasti või liiga vähe maganud;
• soovid paremat ainevahetust ning kiiremat rasvapõletust;
• stressi võiks ka vähem olla, närvid tugevamad ja lihased lõõgastunud;
• hoolid oma immuunsüsteemist ja südamest ning jälgid veresuhkru tasakaalu.

(veel …)